魚丸的正妹新聞報導

恐怖片向來是大家愛看又害怕的電影類型，詭譎的音效加上晃動陰暗的畫面，總是讓人膽顫心驚，不過看恐怖片有個意外的好處，根據英國西敏寺大學（University of Westminster）的研究發現，欣賞恐怖片90分鐘可消耗113大卡，大約等同於散步半小時所消耗的熱量，也等同消耗掉一支巧克力棒的熱量。

▲ 看恐怖片會讓心跳加快、腎上腺素激增，讓身體消耗更多熱量。（攝影／黃志文）

美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）報導，主要研究人員理查德（Richard Mackenzie）教授主導此項研究，在受試者觀看恐怖片的同時，測量他們的心跳速率、攝氧量、二氧化碳排放量等，觀賞恐怖片時由於心跳速率因緊張而飆升，使熱量消耗比平時還要高出3分之1，且腎上腺素基增也會提高代謝率，並加快熱量燃燒。

▲ 看恐怖片會讓心跳加快、腎上腺素激增，讓身體消耗更多熱量。（攝影／黃志文）

更有趣的是，恐怖片也有分驚嚇等級，在清單中的10個經典恐怖電影個別會讓人消耗不同的熱量，像是1980年代的經典恐怖片《鬼店》（The Shining）平均消耗熱量為184大卡，第2名的《大白鯊》（Jaws）則是161卡，《大法師》（Exorcist）也可消耗158大卡。不過，若是想要真正達到健康瘦身的長遠效果，最好還是依循正規的飲食與運動雙管齊下，恐怖片所消耗的熱量僅能出現短暫效果，無法長久保持身材。

飲食方面又該如何改善？ 日本HCE科學診所平尾紘一醫師建議：

•不喝含糖飲料 含糖飲料的熱量比想像的還多。一瓶三○○西西的飲料就有一五○卡，超過半碗飯的熱量。

•啤酒選罐裝 喜歡喝啤酒的人把瓶裝改為罐裝。這樣可以少喝一點，但是前提是，不能一罐接一罐地喝。

•不要因為愧疚感才吃 有人吃過晚餐，回家發現家人已經煮好飯了，所以還要再吃一次，這樣會攝取過多的卡路里，血糖濃度上升，胰島素增加。

•甜食逐漸少吃 要求每天都吃甜食的人突然不吃，可能會要了他的命，所以可以漸漸減少。如改為三天吃一次，再改為一星期吃一次，在自己可以接受的範圍內逐漸改變。

要遠離慢性病，保持活力，必須降低體脂肪，只要掌握正確知識，抓到訣竅，讓贅肉優雅地消失，並不如想像中那麼難。

【台灣醒報記者劉運綜合報導】繼蘋果與微軟推出平板電腦後，網路搜尋龍頭Google原訂在29日也推出新一代的平板Nexus 10，與其它兩家業者相比，重量較輕而售價也最低。Google還擴充其線上電影及音樂服務以搭配其平板的銷售，但是業者指出，線上Google Play商店發展才剛起步，還不如蘋果的線上商城完善。

隨著消費者日益利用行動裝置使用網路，網路搜尋龍頭Google也推出硬體商品。繼蘋果推出iPad Mini，微軟推出Surface，Google在29日也推出新一代的平板電腦Nexus。Google原本預訂29日在紐約發表，但是因為超級颶風珊蒂（Sandy）的到來而取消發表會。

Google也加強了其網路數位內容，搭配硬體平板電腦的推出。Google表示，正在擴充線上電影及音樂零售事業。同時，Google也在改進其線上音樂儲存服務，掃描使用者的所儲存的音樂後，會自動建立一個線上「雲端」音樂櫃，儲存相同的音樂，讓使用者能在任意一台其他的電腦讀取。

Nexus 10平板是Google與韓國大廠三星合作的產品，有10吋螢幕，開價299美金，預計11月13日起在全世界開賣。業者指出，Nexus 10的優點是可以取用Android系統中的各類遊戲及軟體，且售價比iPad便宜約一半，而缺點是線上的Goolge Play商店發展才剛起步，還不如蘋果的線上商城完善。

蘋果的iPad與微軟的Surface都開價499美元，比Nexus高出200元。在重量上，iPad重，Surface重量1.5磅，iPad重量1.44磅，Nexus重量1.33磅，在三者中最輕。在螢幕尺吋上，3者相去不遠，約都在10吋左右。在電治的續航力上，Nexus與Surface都是約8小時，iPad的續航力最長達10小時。

圖說：google的平板nexus 10 by samsungtomorrow in flickr

兄妹倆，相差一歲十個月，妹妹漸漸長大了，管教小孩上，我們就採取一視同仁的政策。
就是不分誰是哥哥、妹妹，就事論事，哥哥不一定都要讓妹妹，妹妹也沒有包贏的權限。

因此，兄妹倆就像是同儕一樣，不分大小。
只是有時候，妹妹不懂事時，把哥哥弄哭(或是咬傷時)，我們總是一邊安慰哥哥，並提醒他說，妹妹不懂事，不是故意的，哥哥有上學讀書比較懂事，妹妹不懂事的時候，拜託哥哥可以原諒她，並且用愛心的教妹妹。

另一邊委婉的跟妹妹說，哥哥對她有多好，她把哥哥咬成這樣子，哥哥很難過，問妹妹她這樣子做對嗎？
大部份的時候，妹妹會說自己錯了，會自己去跟哥哥道歉，有時候，妹妹覺得自己沒有錯，那我們也無法勉強她，因為強摘的果實不甜，小孩的認知與我們有出入時，我覺得不要太勉強小孩，免得她心裡也有委曲。

小孩吵架，一定事出有因，有時候不見得是輸的(或哭的)那一方，但大部份的時候，因著大人的邏輯，都是先哭先贏，所以小孩都知道哭的一定比較有利。因此，當我們想要叫另一個小孩去道歉時，如果發現她不願意，那麼表示整個事件應該還有內情，是我們不知道、沒看到的，因此，就不建議強迫贏家認罪。

我想，教是一定要的，說也得說到孩子裡心頭。
如果孩子聽懂了，她會願意去做事後的道歉或補救的，畢竟每個孩子天生都是善良的。
事實上，如果孩子願意道歉了，我們反而要讚美他的勇敢，因為就算是大人，有時候對於做錯的事，要說sorry，也是需要勇氣的。

已經漸漸進入秋天了吧

偷偷透漏給大大知道

我就是在秋天出生的綠豆湯

最近的天氣都很不錯呢~

感覺又回到慵懶的心情了呢~

我媽媽說~她希望我是快樂的

說得我熱淚盈眶呢~

媽媽~ 我當然知道妳是愛我的，而我也很愛妳

所以我才不想讓我的傷心事讓妳知道

廖柏森

研究變項一旦操作化，一個重要的特性就是可以測量(measure)，但是要進行測量有幾種不同的方式，也就是使用不同的尺度(scale)來測量。換個角度說，尺度就是觀察、組織資料並賦予資料數值的方法。常用的尺度可分為四類:

(1)  名目尺度(nominal scale): 又稱為類別尺度(categorical scale)，目的是將資料分門別類並指定名稱或數值，但不賦予這些數值任何價值高低的意義。例如將翻譯活動區分為口譯、筆譯；翻譯教育的學制分為翻譯研究所、翻譯系、翻譯學程；譯者性別為男性、女性；譯者的母語是中文、英文、日文等。例如在統計分析時可將口譯登錄設定為1，筆譯為2，但1與2兩個數值之間並無高低之別，也不能用來做加減乘除等計算，即使計算出數值也不具任何意義。就像1代表口譯，2代表筆譯，求兩者的平均數得到1.5，卻無法解釋1.5代表何種翻譯活動。因其數值之間是無法再分割成更小的單位，並沒有連續的意義，因此屬於一種間斷變項(discrete variable)。

(2)   次序尺度(ordinal scale): 又稱為等級尺度(ranking scale)，目的是依資料的屬性排出高低大小順序的等級，可以相互比較。例如翻譯專業學歷從低至高可分為學士、碩士、博士；翻譯課學生的名次可從第一名排到最後一名。但是這種資料只能按等級排序，可是等級之間的距離單位是不相等的，也不能就這些數值進行加減乘除等計算。例如將翻譯學士設定為1、碩士為2、博士為3，我們只能說就翻譯專業學歷而言，3比2和1高，2比1高，可是不能說1+2=3，那是沒有意義的。另外，次序尺度也是一種間斷變項。

(3)   等距尺度(interval scale): 除具備上述將資料分類賦予名稱和排序之外，等距尺度中等級之間的距離單位是相等的，因此可以就其數值從事數學運算。最常見的例子為學生翻譯考試的分數，從滿分100分到最低0分之間每個分數間都是等距，因此可以計算全班分數的平均數和標準差。其它例子還有溫度、智商等，其數值是連續而且理論上可以無限分割，因此屬於一種連續變項(continuous variable)。

(4)   等比尺度(ratio scale): 等比尺度與等距尺度的差別在於等比尺度的資料還具有絕對零點(absolute zero)的性質，也就是沒有負值而可以從零起算的情況，例如譯者的薪資、年資、身高、體重等，這些數值都可以統計運算，而且數值差距間的比率具有實質意義。例如我們可以說譯者年資20年是5年的4倍，因為年資具有從未從事翻譯的絕對零點。不過翻譯考試得到零分並不是種絕對零點，學生仍具有某種程度的翻譯能力，只是在這次考試中無法反映出來，我們不能解釋為學生全無絲毫翻譯能力。溫度也是一樣，雖然溫度計上可出現零度，但不能解釋為毫無溫度，因此學業成績和溫度還是要視為等距尺度。此外，等比和等距尺度一樣都是連績變項。

名目尺度只提供資料的類別名稱；次序尺度提供資料的類別名稱和等級次序；等距尺度提供資料的類別名稱、等級次序和等級之間的等距資訊；而等比尺度提供的資料則包裝類別名稱、等級次序、等級之間的等距和絕對零度的資訊。而這四類尺度之間可以相互轉換，只是轉換的方向只能由等比、等距、次序至名目尺度的單向操作，不可反向轉換。例如翻譯證照的考試分數是等距尺度；分數從最高分至最低分可以轉換成第一名排至最後一名的順序，這樣就成為次序尺度；我們還可以把排名前25%設定為高能力組、後25%為低能力組、中間50%為中度能力組，這樣就轉換成三組的名目尺度。我們可以視研究的需要來轉換測量變項資料的尺度，採用適當的統計分析方法，來解決研究的問題。

北迴線～055崇德驛

崇德驛設立於在1975年2月，緊鄰台9線公路，不過站房是在公路下方，所以不容易知道這裡有座火車站。北迴線鐵路從崇德驛往北，開始進入一連串的隧道，往南則是平原路段，這裡是進入北花蓮平原的第一站。

崇德驛依山靠海，風景也是美的令人讚嘆，尤其是往北邊遠望清水斷崖，壯麗的大山景致就在眼前，可惜這列平快車沒有停靠崇德，只能在列車上望見海岸線美景。

從車站南端小聚落，在民宅中間有條小路穿過鐵路，直走就能抵達海邊（板下安檢所），從沙灘上能見到清水斷崖與太平洋，可以一定要來瞧瞧。

崇德海濱

北迴線～056和仁驛

美國「好奇號」登陸火星後，計畫2030年送太空人去。但荷蘭「火星一號」（Mars One）商業太空公司宣布， 2023年就要完成此壯舉，同時將全程拍攝「真人秀」節目。他們明年開始徵求4名自願者，條件：只去不回。

專家質疑這是空談，但荷蘭諾貝爾物理獎得主特胡夫特（Gerard t'Hooft）說：「我的第一反應是不會成功，不過進一步檢視後，覺得真有可能。」

火星一號計畫的工程師蘭斯卓普（Bas Lansdrop）估計需耗資60億美元，是好奇號兩倍多。但與荷蘭「實境秀」創辦人羅莫（Paul Romer）商量後，表示屆時全世界都會觀看，廣告費和贊助商的投資就可籌足資金。

圖：藝術家筆下，未來的「火星家園」，共有20個居民。

火星1號公司計畫名年開始培訓太空人，首批2023年4月踏上火星，旅程長達七個月（2.25億公里）。其後每年陸續有人去，直到10 年後，共有20個居民。他們建造火星家園，進行科學實驗，尋找火星生命跡象。

選擇定居火星的人將沒有回頭路，每隔一年就有新鄰居來建立殖民地，讓火星社區人口增長。但如果住不慣、想家，真的「有去無回」嗎？不會的。

Drugstore  藥妝店 2012年10月18日

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/international/20121018/34581774

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