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- Aug 31 Fri 2012 10:00
常吃巧克力男性 中風風險較低

- Aug 31 Fri 2012 09:09
打破迷思 低卡飲食無法益壽
(中央社巴黎29日綜合外電報導)一般認為限制食物攝取可以延年益壽,但科學家今天發表的新研究指出,低卡路里的確可以提升健康但無法延長壽命。
這份耗時23年的研究發現,低卡飲食比正常飲食的猴子健康,但沒有活得比較久。
恆河猴與人類同屬長壽靈長類動物,平均壽命27歲,通常最多可活到40歲,因此科學家偏好用牠們做實驗。
美國國家老化研究所(NIA)1987年著手進行這項耗時多年的研究,觀察不同年紀的恆河猴,讓牠們比其他「正常」營養飲食的猴子少攝取30%卡路里。
研究員在科學雜誌「自然」(Nature)提到,2組猴子平均壽命都比野生同類要久也較健康,沒有猴子營養不良,另外牠們還服用維他命和礦物質營養補給。
限制卡路里組的猴子罹患糖尿病、心血管疾病和癌症較其他猴子低,節食公猴的膽固醇也較低。
NIA實驗老年病學實驗室的迪凱波(Rafael deCabo)告訴法新社:「不過,這些影響並沒有直接對應顯示牠們的壽命」比控制組猴子長。
雖然實驗可能仍有錯誤待釐清,但已有其他專家認為此發現相當可靠。
生物學家奧斯塔德(Steven Austad )表示,從報告看來健康不代表長壽。奧斯塔德服務於德州大學(University of Texas)健康科學中心的巴夏普長壽與老化研究機構。
研究並非為了解釋健康無法反映長壽的現象,作者也表示,不太可能以人體作類似研究來測量限制卡路里對長壽的影響。(譯者:中央社徐嘉偉)1010830
- Aug 31 Fri 2012 08:03
低卡飲食能保健 但不保證可延壽
一項長達20多年的研究發現,吃低卡路里飲食的猴子比較健康,但沒有活得比較久。這項研究結果使得過去認為嚴格限制飲食的卡路里,會比較長壽的說法被打上大問號。
華盛頓郵報報導,大幅降低卡路里的攝取能延長壽命的研究,可追溯到75年前。最初用老鼠做實驗,後來用果蠅和蟲子。在這些研究中,少攝取10%到40%卡路里的動物,壽命延長30%,有些甚至延長一倍。
但美國國家老化研究所1987年展開一項以恆河猴做實驗的研究結果,可能讓認為節食可以長壽的人失望。研究結果29日發表在「自然」期刊網路版上。
恆河猴與人類同屬靈長類動物,與人類較接近,平均壽命27歲,通常最多可活到40歲,比過去用於實驗的動物長壽。
由茱莉.麥提遜帶領的研究團隊意外發現,比其他猴子少攝取30%卡路里的猴子,沒有更長壽。
節食組的57隻猴子從年輕或中年開始減少卡路里攝取,心臟、免疫系統較健康,罹患糖尿病、癌症和其他疾病的風險較低。經過20多年,其中半數還活著,與另一組未節食的64隻猴子相同。
研究人員研判,有99.9%的可能性,限制卡路里不會延長壽命。開始節食時年紀較大的猴子都死了,最長壽的活到40歲。未節食的一組也相同。
不過這項研究結果與威斯康辛國家靈長類研究中心1989年展開的恆河猴研究結果有出入。後者於2009年發表研究結果,80%未節食的猴子死於與老化有關的疾病,但節食的猴子只有50%死於這些疾病。

- Aug 31 Fri 2012 07:03
手機付費 帶起App開發潮
【台灣醒報記者陳敬哲綜合報導】手機APP付費市場商機無限,各家廠商進入備戰狀態!智慧型手機的流行,與相關應用程式的開發,帶動智慧型手機的付費浪潮,不但網路付費龍頭PayPal已將觸角深入相關APP的開發,Google、麥當勞、7-11與星巴克,都積極備戰因應此新趨勢。
PayPal將不再獨霸網路付費市場,Google未來也會針對電子皮夾展現企圖心,結合智慧型手機應用程式,且不只將錢存在電子皮夾裡,更能將個人證件或感應式門鎖的密碼存在電子皮夾內,讓人只要攜帶智慧型手機,就能擁有實質皮夾的多重功能。
速食店也順應這新趨勢,可用智慧型手機付款。麥當勞開發出手機付款的應用程式,已在法國30多個分店進行測試。顧客只需帶著智慧型手機,結合網路付款系統Paypal,就能快速付款,預計比現金或信用卡付款更便利,未來將擴展至全世界3萬3千家分店使用。
不只麥當勞,美國的7-11也開始研發智慧手機應用軟體,方便顧客消費;此外,消費後還會給顧客折價券與購買明細。此外,美國星巴克與推特也開始提供相關的消費服務,以迎合智慧型手機應用程式帶來的高科技應用浪潮。

- Aug 31 Fri 2012 06:01
敦化南北路 森林散步
一年容易又秋天。盛暑的日子已經不多,再過些時日,秋涼時節將再度回到大地的懷抱。散步、騎腳踏車,劃過秋日微涼的空氣,讓舒徐的感覺掠過身上,是一件多麼幸福的事情。
台北市敦化南路林蔭大道,非常適和秋天散步騎車。種滿秋天開花的台灣欒樹,每到九月份,總是會準時開花,為林蔭濃密的安全島上,增添秋色。
欒樹林位在敦化南路的分隔島上,從基隆路向北延伸,一直到信義路口。長度約2公里左右,寛度十來公尺,東西二側快車道上各有一條欒樹綠帶。樹下鋪有蜿蜒林間小路,彎彎曲曲的在林間迂迴,閒步而過,有如在森林裡漫步。步道邊擺著木條板凳,走累了、騎累了,隨意坐在林間,幾分愜意上心頭。若是看著這些景致在綠林中呈現,更有一種悠閒的氛圍,不自覺漫開來。
夏天欒樹林充滿綠意,分隔島上種植密度高,盛夏時分,林下抬頭,幾乎是不見天日的濃郁。滿眼綠意,常為酷熱的暑氣,添上幾分清涼快意;最美麗的景色,應該是秋風漸起的時候,台灣欒樹會開出黃色小花。隨意站在路邊凝望,樹梢像是覆了一層黃色雪花,向遠處眺望,這條亮黃花帶,好遠好深,濃濃的秋色,都掛在樹上了。而樹下正落著花雨呢!秋風一吹,小黃花朵朵落下,像雨,秋天的細雨,落在小路彎彎的步道上、落在缺少遊人的板凳上、落在想留住腳印的草皮上...落在台北城市的秋意裡,也落在漫步閒騎的季節詩意!
路過黃色的秋天,往北騎,陣陣綠意一年四季都伸長手臂歡迎城市的訪客。從信義路到松山機場前,3公里綠帶,遍植樟樹,清涼的綠意、高大的胸襟,還有微微的樟木香氣,飄移在樟樹步道間。樟木綠帶有一種天然氣味,行走其間,彷若沐浴在大自然的香水池子裡。有些老樟樹,舉起台北擁擠的天空,充滿綠色意象。閒步而過,深褐色強壯粗大的樹幹,搭成一座森林似的隧道。而我們穿越的是,台北的城市綠隧道!
敦化南北路的道路二側,均劃有單車專用道,星期例假日開放單車專用。騎著單車,可以在城市的林子下暢遊城市森林,也可也沿著單車道,看綠意向後奔馳,向前慢步!
自行車小旅行路線:
路線難度: ★☆☆☆☆ 輕鬆
基隆路口 →沿敦化南路,往北 →欒樹綠帶 →和平東路口 →信義路口 →樟樹綠帶 →仁愛路圓環 →忠孝東路口 →市民大道口 →八德路口 →南京東路口 →民生東路口 →民權東路口→松山機場
里程約: 5KM / 旅行時間: 1小時
- Aug 31 Fri 2012 05:01
★★暑假跑活動★★
Gulf of Georgia Cannery (喬治亞灣鮭魚罐頭廠)
今年暑假因為好朋友的推薦買了一張活動會員卡,主辦單位每天都有活動,
這樣很好,我都不用傷腦筋該帶天藍去哪裡玩,只要哪裡有活動,我們就去玩。
所以我們會去喬治亞灣鮭魚罐頭廠(Gulf of Georgia Cannery) ,就是因為那裡有活動。
以前常從魚罐頭工廠門前走來走去,就是沒想到要進去參觀看看,
很高興我們終於有機會走進這個很值得探索的地方。
魚罐頭工廠建於一八九四年,是卑詩省少數遺留下來保存完好的鮭魚罐裝廠之一,
在工廠運作的輝煌全勝時期,它是卑詩省最大的魚罐頭工廠,每年的產量高達兩百多萬罐!
導覽人員的解說內容提到,很多當時在工廠工作的婦女都是把孩子揹在身上在上工的,
等到背上的孩子長到八歲的時候,他就進入這工廠當個正式員工了,做的當然也是這種勞力工。
- Aug 31 Fri 2012 04:03
即將起飛的夢想世界.
我家老公工作至明天,就明天~2012.08.31.
他現在正樂得每天倒數著饅頭
這一生吃人頭路將在明天下班後告一段落
退休囉...啊 ! 辛苦大半輩子了,終於可以自己做點喜歡的事
我們決定開公司,讓老公的人生夢想起飛 !
我們將較小的那間房,擺設重組,當成老公的工作室和實驗室
有一段時候了...
每天下班後及休假日,總是見他忙進忙出,也忙著幫客戶做實驗
看他開心,我也開心!
看他退而不休,反倒為另一個全新轉折的人生規劃充滿鬥志和目標
- Aug 31 Fri 2012 02:00
宜蘭-南方澳-蒸煮流野海鮮
- Aug 31 Fri 2012 01:00
藝穗節的臥虎藏龍-在《極度瘋狂》裡真的極度瘋狂的陳俊言
看城市故事劇場的《極度瘋狂》排練,你會發現主角陳俊言是一個自我要求高、事事求完美的演員,有人形容:「到了自虐的地步。」
這齣參加藝穗節的戲,幾乎快成為陳俊言的獨角戲,整齣戲就兩個演員,陳俊言占了將近7成的戲份,女主角陳忻一人扮二角(女房東及經紀人),但戲份不多。
整齣戲說的是一個過氣演員窩在家裡自怨自哀、精神分裂的情形,陳俊言要隨時幻化為很多角色,面對很多幻想的人物演戲,而且,有時還同時面對好幾個幻想人物,不同的人物就在觀眾面前如走馬燈地輪轉著,表演難度相當高。
穿梭在這些快速轉換的角色中,陳俊言轉得相當順暢,雖然只有他一個人在「家」裡,卻像正在開party。
這是陳俊言的厲害之處,演什麼像什麼,但他卻總是覺得有哪些地方不好,還要修,他記得在做畢製「收信快樂」時,老師都看不過去,跟他說:「不要再想了,已夠好了。」
對自己要求越高,就必須承受失敗的打擊,「我的自信是階段性的。」陳俊言說:「每次的打擊會讓我失去自信,我就必須更努力來成就一些事來找回自信。」
- Aug 31 Fri 2012 00:04
暑假之旅 1~蘇州
南潯古 鎮:位於湖州市之東. 在明清時代就是一個典型江南水鄉名鎮和旅遊勝地!
鹽官古城:距杭州 90公里, 每年的錢塘大潮都是天下奇觀 ,每到這天觀潮的人人山人海,人潮也似海潮般洶湧澎湃!
李公堤:位於蘇州工業區的環金雞湖商圈, 堤上種滿楊柳數千株,
